こころの健康に関するウェブサイト

厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」

電話番号：0570-064-556
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康相談」等の公的な相談機関に接続します。
相談対応の曜日・時間は自治体によって異なります。

厚生労働省　「みんなのメンタルヘルス総合サイト」こころの健康や病気、支援やサービスに関するサイト

厚生労働省　「こころの耳」働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

厚生労働省　「こころもメンテしよう」若者を支えるメンタルヘルスサイト

厚生労働省　「支援情報検索サイト」地域別・方法別・悩み別に相談窓口を検索することができます。

山形県　「こころの健康相談＠山形」

「生きるのがつらい」「苦しい」など、こころの健康に関する悩みをLINEを利用して専門の相談員に相談できます。山形県内に住んでいる方や通勤、通学している方が利用できます。
（山形県のホームページへ移動します）

山形県　「心の健康インターネット相談」

（山形県のホームページへ移動します）

相談窓口

相談窓口について（ダウンロード用）（PDF：700KB）

このほかにも様々な相談窓口があります。悩み事の相談先について市保健課へお気軽にお問合せください。

ゲートキーパー養成講座等についてのお知らせ

ゲートキーパーとは、こころの悩みに関するサインに気づき、傾聴し、相談機関につなげられる人材のことです。特別な資格は必要ありません。誰でもなることができます。
市保健課では、ゲートキーパーを養成する講座や、メンタルヘルスに関する講座を開催しています。講師として、医師や臨床心理士、精神保健福祉士等の専門職を招き、下記のような内容の講座となっています。
また、各種団体・市内事業所等、講座へ20名以上の参加が見込める場合には、開催日程についての希望を受け付けています。講師派遣にかかる費用は必要ありません。開催回数には限りがあります。興味がありましたらどうぞお問合せください。

• 悩みのありそうな人への声のかけ方、見守りのしかた
• 相談を受けた時の傾聴のポイントと、支援へのつなぎ方
• 家庭や職場で、自分の気持ちを上手に伝える方法
• ストレスコントロール、セルフケアについて
• うつ病や依存症、適応障害等の精神疾患について

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