市内在住の65歳以上の方を対象に、運動教室を開催しています。自分に合った教室に参加し、健康づくりに役立ててみませんか。

らくらく健康運動教室

募集

令和6年12月頃に募集開始の予定です。

内容

体力測定、ストレッチ、ウォーキング、筋力アップ運動。

会場

クアハウス碁点

定員

先着60名

はつらつ元気体操教室

募集

令和7年2月頃に募集開始の予定です。

内容

【体操】筋力アップ運動、有酸素運動で脳力アップも期待できます。

会場

農村環境改善センター

定員

先着15名

はつらつ脳力教室

募集

令和6年12月頃に募集開始の予定です。

内容

認知能力チェック、有酸素運動、能力アップトレーニングなど。

会場

農村環境改善センター

定員

先着15名