ふら・フィット（運動教室）について
更新日：2025年7月16日
ふら・フィットとは？
申し込み不要、参加費無料の誰でも気軽に参加できる運動教室です。
みなさんの運動を始めるきっかけを後押しします。
気軽にふらっと参加して、みんなで楽しく健康になりましょう！
日程について
・毎月一回程度、昼クラス・夜クラスを実施します。
・会場は甑葉プラザ、ウェルベース村山、各地域の市民センターで行っています。
どうぞご参加ください。
| 昼クラス （10：00から11：00） | 夜クラス （19：00から20：00） |
|---|---|
5月29日（木曜日） 甑葉プラザ | 5月26日（月曜日） ウェルベース村山 |
6月26日（木曜日） 甑葉プラザ | 6月23日（月曜日） ウェルベース村山 |
7月24日（木曜日） 甑葉プラザ | 7月28日（月曜日） ウェルベース村山 |
8月7日（木曜日） 甑葉プラザ | 8月25日（月曜日） ウェルベース村山 |
9月25日（木曜日） 大高根地域市民センター | 9月22日（月曜日） ウェルベース村山 |
10月23日（木曜日） | 10月20日（月曜日） |
11月27日（木曜日） | 11月17日（月曜日） |
12月25日（木曜日） | 12月22日（月曜日） |
1月22日（木曜日） | 1月26日（月曜日） |
2月26日（木曜日） | 2月16日（月曜日） |
3月26日（木曜日） | 3月23日（月曜日） |
夜クラス開始前の18：30から19：00の時間は、ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用できます。
持ち物
・飲み物、タオルをご持参ください。
・動きやすい服装でお越しください（内履きが必要な方はご持参ください）。
まちかど保健室 ふら・フィット昼クラスと同時開催中！
健康に関する疑問や相談を受け付けています。
体組成測定や血圧測定も行うことができます。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。
※予約制ではないため、お待ちいただく場合があります。
受付時間：午前9時30分から午前11時
「ふら・フィット」と「まちかど保健室」は、みんなでハッピーレージ事業のポイント対象事業です。
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC（旧Adobe Reader）が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
問い合わせ
保健課
電話：0237-55-2111 ファックス：0237-55-2265
