ふら・フィットとは？

誰もが気軽に参加できる運動教室となります。
「気軽に」ということで申込は不要、参加料も無料となります。
運動を始めるきっかけを後押しします。

健康寿命をのばしましょう！

日程について

・毎月一回程度実施します。
・会場は甑葉プラザを基本とし各市民センターでも行います。
どうぞご参加ください。

ふら・フィットの日程

日程	時間	会場
6月27日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
7月11日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
8月1日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
9月19日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
10月17日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
10月24日	午前10時から午前11時	袖崎地域市民センター
	午後2時から午後3時	大倉地域市民センター
11月21日	午前10時から午前11時	甑葉プラザ
	午後2時から午後3時	甑葉プラザ
11月28日	午前10時から午前11時	大久保地域市民センター
	午後2時から午後3時	戸沢地域市民センター
12月12日	午前10時から午前11時	冨本地域市民センター
	午後2時から午後3時	大高根地域市民センター

ふら・フィット令和6年度の予定（PDF：582KB）

持ち物

・飲み物、タオルをご持参ください。
・動きやすい服装でお越しください（内履きが必要な方はご持参ください）。

健康マイレージ事業のポイントが貯まります！

ふら・フィット参加につき3ポイント貯まります。
詳しくは村山市健康マイレージ事業をご参考ください。

村山市健康マイレージ「みんなでハッピーレージ事業」

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