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ふら・フィット(運動教室)について

更新日:2025年7月16日

ふら・フィットとは?

申し込み不要参加費無料誰でも気軽に参加できる運動教室です。
みなさんの運動を始めるきっかけを後押しします。

気軽にふらっと参加して、みんなで楽しく健康になりましょう!

ふら・フィットについて

日程について

・毎月一回程度、昼クラス・夜クラスを実施します。
・会場は甑葉プラザ、ウェルベース村山、各地域の市民センターで行っています。
どうぞご参加ください。

令和7年度 ふら・フィットの日程
昼クラス (10:00から11:00)夜クラス (19:00から20:00)

5月29日(木曜日)

甑葉プラザ

5月26日(月曜日)

ウェルベース村山

6月26日(木曜日)

甑葉プラザ

6月23日(月曜日)

ウェルベース村山

7月24日(木曜日)

甑葉プラザ

7月28日(月曜日)

ウェルベース村山

8月7日(木曜日)

甑葉プラザ

8月25日(月曜日)

ウェルベース村山

9月25日(木曜日)

大高根地域市民センター

9月22日(月曜日)

ウェルベース村山

10月23日(木曜日)
袖崎地域市民センター

10月20日(月曜日)
ウェルベース村山

11月27日(木曜日)
戸沢地域市民センター

11月17日(月曜日)
ウェルベース村山

12月25日(木曜日)
冨本地域市民センター

12月22日(月曜日)
ウェルベース村山

1月22日(木曜日)
大倉地域市民センター

1月26日(月曜日)
ウェルベース村山

2月26日(木曜日)
西郷地域市民センター

2月16日(月曜日)
ウェルベース村山

3月26日(木曜日)
大久保地域市民センター

3月23日(月曜日)
ウェルベース村山

夜クラス開始前の18:30から19:00の時間は、ウェルベース村山のジムエリアを無料で利用できます。

持ち物

・飲み物、タオルをご持参ください。
・動きやすい服装でお越しください(内履きが必要な方はご持参ください)。

まちかど保健室 ふら・フィット昼クラスと同時開催中!

健康に関する疑問や相談を受け付けています。
体組成測定や血圧測定も行うことができます。
ぜひお気軽にお立ち寄りください。
※予約制ではないため、お待ちいただく場合があります。

受付時間:午前9時30分から午前11時

「ふら・フィット」と「まちかど保健室」は、みんなでハッピーレージ事業のポイント対象事業です。

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。村山市健康マイレージ「みんなでハッピーレージ事業」

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問い合わせ

保健課
電話:0237-55-2111 ファックス:0237-55-2265

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