産後ママヨガ

ママのためのヨガ教室です。妊婦さんも参加可能です。
いろいろなことが思い通りにいかずイライラしたりしていませんか？
産前・産後のこころとからだを、ヨガとおしゃべりでリフレッシュしましょう。

• 対象：産後1か月から産後1年までのママ、妊婦さん
• 会場：甑葉プラザ2階　研修室（和室）
• 申込先：ぽっぴーるーむ　TEL.0237-22-9981
  　　　　（月曜から金曜、9時30分から12時、13時30分から16時）
  　　　　※祝日・第4月曜日・年末年始を除く　

日程や申込締切についてはお知らせをご覧ください。

令和7年度 産後ママヨガ チラシ（PDF：294KB）

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